Навык справляться со стрессом при помощи медитации осознанности ― весьма ценный инструмент в современных условиях, и он просто необходим для сохранения благополучия и счастливой жизни.
Консультирование и коучинг с использованием ЕMDR-подхода. При работе в этом подходе задействуются наиболее глубокие и укорененные эмоциональные пласты, связанные со стрессовыми и травматическими переживаниями, убеждениями и шаблонами поведения, которые препятствуют психическому благополучию и реализации потенциала человека.